相も変わらず、何か体調が悪いアテクシでごさんす。 暇さえあれば、ゴロゴロ…。たまたま、当時者向けの雑誌「こころのげんき」を読んでいたら…。 只、漫然とゴロゴロしていては駄目。 睡眠は、時間で無く質の問題とあり…。 質の良い睡眠をタップリ取りましょ…